Jakarta - Push-up merupakan salah satu latihan paling sederhana yang dapat dilakukan di mana saja tanpa memerlukan alat khusus. Meski...
Bukan Sekadar Olahraga: Ini Alasan Ilmiah Mengapa Berenang Ampuh Mengusir Stres
Jakarta - Berenang selama ini dikenal sebagai olahraga yang menyehatkan tubuh. Namun, di balik gerakan sederhana di air, aktivitas ini...
Matcha vs Kopi: Mana Pilihan Minuman Pagi yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
Jakarta - Perdebatan mengenai minuman pagi paling sehat kembali ramai dibahas. Dua minuman berkafein yang paling sering dibandingkan adalah kopi...
Mayoritas Warga Jakarta Kekurangan Aktivitas Fisik: Tantangan Gaya Hidup Sehat di Ibu Kota
Jakarta - Sebanyak 93 persen warga Jakarta diketahui kurang melakukan aktivitas fisik atau olahraga, menurut catatan terbaru hasil program Cek...